Nếu bạn nghĩ rằng 15 phút đi bộ mỗi sáng là quá ít để tạo ra khác biệt, hãy thử duy trì thói quen này trong một tháng. Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần một khoảng thời gian vận động ngắn nhưng đều đặn cũng đủ tạo ra loạt thay đổi tích cực cho […]

Vóc dáng nuột nà của hoa hậu Giáng My ở tuổi ngũ tuần. Ở tuổi ngũ tuần, Giáng My không kiêng khem hà khắc để giữ dáng mà ưu tiên những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe kết hợp với liều lượng điều độ. Cô hạn chế dầu mỡ, tinh bột, đường ngọt […]

Sau nhiều năm vắng bóng, Lý Tâm Khiết trở lại màn ảnh nhỏ trong phim The Resurrected (có Thư Kỳ đóng chính). diễn viên từng đoạt giải Kim Mã gây bất ngờ cho khán giả bởi sắc vóc trẻ đẹp, không thay đổi quá nhiều so với thời đỉnh cao sự nghiệp. Lý Tâm Khiết […]

Khái niệm “làn da thủy tinh” đã trở thành chuẩn mực về vẻ đẹp, truyền cảm hứng cho những người yêu thích làm đẹp trên toàn thế giới. Ngoài các phương pháp chăm sóc từ bên ngoài, làn da khỏe đẹp còn phản ánh những thói quen trong sinh hoạt của họ. Theo timesnownews, các […]

Theo Woman, nữ diễn viên duy trì cân nặng 45kg suốt 30 năm qua cùng vòng eo dao động trong mức 56 – 58 cm. Bí quyết của “Đệ nhất mỹ nhân xứ Đài” không nằm ở những phương pháp làm đẹp cầu kỳ, mà đến từ lối sống kỷ luật, bền bỉ qua nhiều […]

Đàm Tùng Vận được khen ngợi trẻ trung hơn tuổi thật. Ảnh: Weibo Ở tuổi ngoài 30, Đàm Tùng Vận vẫn thường xuyên đảm nhận vai nữ sinh trong các bộ phim học đường mà không tạo cảm giác lệch vai. Gương mặt tròn trịa, đường nét mềm mại cùng làn da sáng, gần như […]

Trên Weibo, Tần Lam thường được gọi là ‘mỹ nhân không tuổi’ với vẻ đẹp dịu dàng, sang trọng và khí chất nữ tính. Ảnh: Weibo Ở tuổi 46, Tần Lam vẫn giữ được vóc dáng thanh mảnh, làn da mịn màng và thần thái nhẹ nhõm hiếm thấy. Không chạy theo các trào lưu […]

Dự lễ trao bằng tốt nghiệp Sư phạm âm nhạc tại Nhạc viện TP.HCM hôm 15/12, Lương Bích Hữu mặc áo cử nhân cùng quần jeans, mang giày thể thao năng động, trang điểm nhẹ nhàng, mái tóc ép thẳng buông xõa. Vóc dáng nhỏ nhắn cùng dáng vẻ bẽn lẽn, cúi chào mọi người […]

Nhiều người tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột xấu và đồ ngọt nhưng cân nặng vẫn đứng yên. Theo các chuyên gia sức khỏe, thời điểm đi ngủ, đặc biệt là thói quen ngủ sau 23h, có thể âm thầm cản trở quá trình giảm cân thông qua nhiều […]

Mãn kinh là cột mốc sinh học tự nhiên đánh dấu sự kết thúc vĩnh viễn chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản của phụ nữ. Tình trạng này xảy ra khi buồng trứng ngừng hoạt động, không còn rụng trứng và giảm mạnh sản xuất nội tiết tố nữ (estrogen, progesterone). Mãn […]

Sự cố vấp ngã trên thảm đỏ vốn là điều mà mọi ngôi sao đều muốn tránh. Thế nhưng với diễn viên Shin Hyun Bin tại lễ trao giải Baeksang Arts Awards 2026 hôm 8/5, khoảnh khắc ấy lại trở thành chủ đề được bàn tán khắp mạng xã hội Hàn Quốc vì quá… duyên […]

Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ Amir Karam từng 7 lần được bình chọn là “Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tốt nhất tại San Diego”. Ông cũng là tác giả sách Facial Rejuvenation và đã xuất bản hàng chục bài báo nghiên cứu, thuyết trình tại hơn 40 hội nghị khoa học quốc gia […]

Hôm 6/5, tròn một năm sau khi sinh con đầu lòng, người đẹp tiết lộ đưa cân nặng cơ thể về mức 53 kg (cao 1,72 m) nhờ sự kỷ luật, kiên nhẫn trong tập luyện và ăn uống. Mức cân 53 kg hiện tại của cô còn thấp hơn cả thời son rỗi. Trước […]

Tại sự kiện cấp nhà nước tối 17/9, Vương phi buông xõa mái tóc nâu hạt dẻ được uốn xoăn cầu kỳ. Phần tóc nửa trên được uốn xoăn sóng to và nhỏ dần về phía đuôi tóc, tạo vẻ bồng bềnh, dày dặn hơn. Kate sánh đôi William tại quốc yến tối 17/9. Jason […]

Tại buổi biểu diễn hôm 7/3 ở Tây An, Ella đã trình diễn kỹ thuật “vacuum stomach” trên sân khấu, khiến vùng bụng lõm sâu, nổi rõ những đường xương sườn. “Hít một hơi thật sâu, rồi thở ra. Để tôi nói cho các bạn biết, đây là một tư thế yoga gọi là cuộn […]

Hot girl Tiên Nguyễn khi chưa trang điểm có làn da mịn màng, đều màu, gần như không khuyết điểm. Fashionista 9X có đường chân mày đậm nét, đôi môi đầy đặn, các đường nét khuôn mặt thanh thoát. Tiên Nguyễn được chuyên gia trang điểm Hàng Thanh Thiện và Hà Bi chăm chút nhan […]

“Điều này có thể khiến mái tóc trông già nua và xẹp lép”, Josh nhận định. Chuyên gia với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhuộm, tạo kiểu tóc, đồng thời là chủ thương hiệu Josh Wood Colour nổi tiếng tại Anh, khuyên không nên chạy theo xu hướng mà chọn màu tóc […]

Chia sẻ đoạn video ghi lại khoảnh khắc sải bước trên phố mới đây, Đỗ Hương Giang thu hút hơn 2 triệu lượt xem bởi vóc dáng mảnh mai cùng tỷ lệ cơ thể siêu thực. Cô diện set đồ đen tối giản gồm áo crop top và chân váy dài ôm sát body, thiết […]

“Chỉ với 1-2 tiếng tập luyện mỗi ngày, yoga đã giúp mình làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc”, bà Ngọc Hương cho biết kèm loạt ảnh tập những tư thế yoga khó, như Vrischikasana. Mẹ […]

Bà Kris được cho là đang không ưng ý với kết quả của ca nâng cơ mặt trị giá 100.000 USD (khoảng 2,6 tỷ đồng). Theo RadarOnline, mẹ tỷ phú Kim đang xem xét việc “chỉnh sửa” lại sau khi so sánh kết quả làm đẹp của mình với các ngôi sao nổi tiếng khác. […]

Souu là người đam mê cosplay và thường hóa thân thành các nhân vật trong game. Sau khi sinh con, cân nặng của cô tăng lên mức 78 kg, khiến việc tái hiện những nhân vật có vóc dáng săn chắc trở nên khó khăn. Mong muốn được hóa thân trọn vẹn thành Chun-Li – […]

Diệp Lâm Anh thừa nhận ở tuổi U40 và đã qua hai lần sinh nở, việc có cơ bụng số 11 không dễ dàng, nhất là khi không có nhiều thời gian tập luyện. Gần đây, cô quyết tâm siết eo bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 18:6. Trong 6 tiếng được ăn, thực […]

Zion Ko Lamm là Tiến sĩ Y khoa người Hàn Quốc. Cô hiện tập trung vào điều trị da liễu, đường ruột và sức khỏe nội tiết. Tương tự hầu hết phụ nữ, Zion cũng có lúc bận rộn, không đủ thời gian để làm sạch mái tóc bết dầu trước khi ra ngoài. Những […]

Mái tóc của Vương phi Kate là chủ đề gây xôn xao dư luận không ít lần trong vài tuần qua, đặc biệt khi cô lần đầu nhuộm màu tóc cát cháy vàng óng, sau đó lại trở về màu nâu chocolate quen thuộc. Đến thăm Xưởng tơ lụa Suffolk ở Sudbury hôm 11/9, bà […]

Gina Drewalowski, 59 tuổi, là nhà sáng tạo nội dung người Đức, có hơn 700 nghìn người theo dõi trên Instagram. Gina cũng là hot TikToker, được nhiều phụ nữ trung niên yêu thích nhờ truyền năng lượng tích cực về lối sống, phong cách thời trang. Ở tuổi cận kề lão niên, bà mẹ […]