Song Ji Hyo khoe dáng trong bộ ảnh làm mẫu cho thương hiệu nội y của chính cô. Ảnh: Naver Thông qua tài khoản mạng xã hội của thương hiệu nội y do mình sáng lập, Song Ji Hyo gây chú ý khi trực tiếp làm mẫu cho bộ sưu tập mới, diện áo bra […]

Trong showbiz Việt, hoa hậu Thu Hoài nổi tiếng với thú chơi nước hoa. Cô từng khoe kệ nước hoa với đủ các thương hiệu từ phổ thông, dễ mua như Byredo, Louis Vuitton, Chanel, Dior, Le Labo… cho đến các dòng cao cấp, đòi hỏi nhiều về cả tiền bạc lẫn thời gian tìm […]

Theo hãng truyền thông Nhật Bản Matomedia, Allen, 33 tuổi, đến từ tỉnh Kochi, từng bị chế giễu vì ngoại hình suốt những năm đi học. Trong lớp, bạn bè Allen thường chuyền tay nhau những mẩu giấy ghi đầy lời lăng mạ, phớt lờ bàn của anh khi dọn dẹp, thậm chí dùng compa […]

Từ những năm thiếu nữ, Satoco đã luôn muốn giảm cân, song mãi đến gần đây, khi cận kề tuổi tứ tuần, người phụ nữ Nhật Bản mới nghiêm túc với mục tiêu của bản thân. Sau một năm, cô giảm 11 kg, chủ yếu đến từ việc điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày. […]

Thuộc thế hệ năng động, thích trải nghiệm và đề cao giá trị sống lành mạnh, ba người đẹp đại diện cho hình ảnh phụ nữ trẻ tự tin, hiện đại, biết chăm sóc bản thân. Với họ, “đẹp hơn mỗi ngày” bắt đầu từ việc lắng nghe, chọn điều tốt nhất cơ thể để […]

Trên quầy kệ mỹ phẩm tại các quốc gia châu Á, những gói mặt nạ thạch collagen MediAnswer dần quen thuộc với nhiều tín đồ làm đẹp. Ít ai biết phía sau sản phẩm này là nền tảng 101 năm của tập đoàn Samyang (Hàn Quốc), mở đường cho triết lý “dermo-bio” – chăm sóc […]

“Gì mà tóc nặng 3 kg được”, “Làm gì có bộ tóc nào nặng được 3 kg vậy”, “Chắc nhúng cả tóc vào nước nên mới tính là 3 kg”, “Bộ tóc dày lắm thì được nửa ký chứ lấy đâu ra mà 3 kg, nặng ngần đấy thì cổ nào giữ cho được”… là […]

Lisa tỏa sáng với làn da căng bóng, mịn màng tại Lễ trao giải Quả cầu Vàng 2026. Ảnh: Frazer Harrison/WireImage Ưu tiên nền da khỏe thay vì che phủ Xuất hiện tại các sự kiện quốc tế với lớp trang điểm tối giản, Lisa vẫn gây ấn tượng nhờ làn da căng bóng, mịn […]

Ở tuổi 60, siêu mẫu Cindy Crawford vẫn giữ được làn da săn chắc và thần thái rạng rỡ đáng ngưỡng mộ. Gần đây, cô chia sẻ video ghi lại thói quen chăm sóc cơ thể mỗi sáng kéo dài khoảng 2,5 tiếng cho thấy vẻ ngoài trẻ đẹp không chỉ là yếu tố “gen […]

Trên mạng xã hội Xiaohongshu, Chung Hân Đồng cho biết có cơ địa thuộc típ “thở thôi cũng tăng cân” nên cần một chế độ ăn uống bền vững để kiểm soát cân nặng. Hồi tháng 6/2025, khi quảng bá cho bộ phim Chia tay đúng cách, Chung Hân Đồng cũng thú nhận không lo […]

Theo chuyên gia tư vấn tại Bệnh viện Aster CMI, Bengaluru (Ấn Độ), việc kiểm soát khẩu phần không đồng nghĩa với việc bạn phải chịu đói. Chỉ cần một vài điều chỉnh khoa học trong thói quen ăn uống, bạn có thể ăn ít hơn nhưng vẫn cảm thấy đủ no và tràn đầy […]

Tết luôn gắn với những bữa ăn phong phú. Một mâm cỗ thường có bánh chưng, xôi gấc, thịt gà luộc, giò lụa, nem rán, thịt đông, canh măng và dưa hành. Đây là nét văn hóa sum họp quen thuộc nhưng xét về dinh dưỡng lại là bữa ăn có năng lượng rất cao. […]

Chạy bộ thường được xem là bài tập kinh điển để đốt mỡ nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy bạn vẫn có thể giảm cân bền vững nhờ các hình thức vận động khác, đặc biệt phù hợp người thừa cân hoặc đau khớp. Giảm cân thực chất là tạo thâm hụt năng lượng, khi […]

Nước đậu đen rang là một trong những thức uống giảm cân tự nhiên được nhiều người tìm kiếm trong những năm gần đây. Nhờ khả năng giúp cơ thể no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, loại nước này thường xuất hiện trong các chế độ ăn kiêng […]

Không phải cứ tăng cân là giống nhau. Vị trí tích mỡ trên cơ thể quyết định mức độ nguy hiểm và cách giảm mỡ hiệu quả. Béo phì là tình trạng rối loạn chuyển hóa phức tạp, không chỉ được đánh giá qua chỉ số BMI mà còn phụ thuộc vào cách phân bố […]

Giảm cân trong thời gian ngắn thường bị xem là mục tiêu khó đạt nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu điều chỉnh hợp lý chế độ ăn và vận động, cơ thể vẫn có thể thay đổi tích cực chỉ sau vài tuần. Điều quan trọng là giảm cân dựa trên cơ sở […]

Khi bơm serum ra lòng bàn tay và xoa đều, 80% lượng serum sẽ dính lên tay, chỉ có 20% là được áp vào da, gây lãng phí và kém hiệu quả. Bác sĩ Panth – có hơn 14 năm kinh nghiệm lâm sàng chuyên điều trị các bệnh lý da, thực hiện phẫu thuật […]

Uống nước ấm ngay khi thức dậy Uống nước ấm buổi sáng giúp cấp ẩm, tăng độ đàn hồi, chống lão hóa da. Sara Chatfield, chuyên gia dinh dưỡng tại Health Canal, khuyến nghị bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm thay vì cà phê. Nước giúp bù dịch sau một đêm dài, […]

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Megan Rossi, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy về chế độ ăn cân bằng và chăm sóc hệ tiêu hóa, nguy cơ tăng cân không chỉ xuất phát từ tinh bột mà còn từ những loại đồ uống giàu đường và calo lỏng. Những thức uống […]

Cô cho biết các loại đậu chứa nhiều protein và chất xơ giúp cơ thể no lâu hơn, đồng thời còn chứa vitamin và vi chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một khẩu phần ăn khoảng 170 g đậu đen nấu chín cung cấp khoảng 15 g protein và chất xơ, tương […]

Anthony Youn có bằng Tiến sĩ Y khoa từ Trường Y khoa Đại học Tiểu bang Michigan. Ông từng xuất bản sách Younger For Life hướng dẫn cách trẻ hóa tự nhiên mà không cần nhờ cậy dao kéo. Youn cũng được Newsweek, Harper’s Bazaar, US News and World Report,… vinh danh là một trong […]

Trong khi nhiều người chọn kiểu tóc theo xu hướng, các chuyên gia tạo mẫu tóc Hàn Quốc lại tiếp cận theo hướng cá nhân hóa: phân tích dáng mặt để tạo hiệu ứng cân đối và tôn đường nét. Theo Cha Hong, nhà sáng lập hệ thống salon CHAHONG ARDOR tại Seoul, “một kiểu […]

Khoai tây thường bị xem là thực phẩm “gây béo” vì chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tăng cân không đến từ bản thân củ khoai mà phụ thuộc vào cách chế biến và khẩu phần sử dụng. Khoai tây luộc để nguội giúp tăng tinh bột kháng […]

Tóc khô xơ, chẻ ngọn và thiếu sức sống là tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên nhuộm, uốn, ép hoặc tạo kiểu bằng nhiệt. Theo chuyên gia chăm sóc tóc và da đầu Philip Kingsley, việc phục hồi tóc hư tổn không cần quá cầu kỳ, quan trọng là thực hiện đúng […]

Mùa hè với nhiệt độ cao và cường độ tia UV mạnh khiến làn da dễ bị sạm màu, mất nước và lão hóa sớm. Bên cạnh việc dùng kem chống nắng, nhiều bác sĩ da liễu quốc tế khuyến khích bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C, beta carotene và lycopene để […]